メンタル体験記 -うつが治らない③-

お久しぶりです。
割と前回から時間が経っていました。
どーやったら治るか3回目。
なんか最近よく眠れるんですよね。気候が良くなってきたからでしょうか？
今日は結構辛辣で、ある1人の有名人にアタリの強い内容を書きます。
と言うか後半はほぼ愚痴です。
もしあなたが、その方を信奉しているなら読まない事をお勧めします。

⑧享楽的に生きる
自分の人生に、他人は責任を取ってはくれません。
どんな良い事、名言金言を言われても「辛く感じる」「重く感じる」「うざく感じる」人は一定数いるモノです。
なら、もっと自分を楽しませてあげようじゃありませんか？

僕はタバコもお酒も基本嗜みませんが、迷惑をかけなければ楽になるアイテムだと思います。
最近の若者は、嫌いな人（潔癖な人）が多い気がしますが、度がすぎなければ、抗うつ薬や睡眠薬に頼るより健康的だと思っています。

タバコを吸っている人にマナーが悪い人が多いの事実です。
お酒で失敗する人がいる多いのも事実です。
そんな人がいるからネガティブに見えるだけです。

お酒タバコに限らず、自分を制限している『ナニカ』の楔を緩めても良いのかなと思います。

⑨嫌いなものを無理して無視しなくて良いし、抗議しても良い
今の時代、嫌な情報、聞きたくない話は生きていれば勝手に入ってきます。
とくにYouTuberの炎上とか、全くの他人に不愉快にさせられる意味がわかりません。
具体的に僕の場合で例を挙げますが、僕は未だにメンタリストDaiGo氏を許していません。
炎上後も特に反省した様子も見られませんしね。
『無視する』『考えない』が健康的なのでしょうが、僕はそこまで出来た人間ではないので。
映画の『アルマゲドン』みたいにメンタリストDaiGo氏が自分の命を犠牲に地球を救っても、僕だけは感謝しない。
世界を救った英雄として祭り上げられても『僕だけは絶対に一生許しはしない』。
不健康ですし、怒りのエネルギーはしんどいんですが、人類最低の存在がいるので、僕はマシです。
愚痴だけで1億字かけますのでこの辺で。

⑩「頑張らなくても良い」ではなく「頑張っちゃダメ」
うつ病になった人はよく以下の言葉を言われます。
「頑張らなくても良い」
「無理しないでいいよ」
「自分のペースでいいよ」
めっちゃ言われると思います。
そんなことが出来たらうつになっていないし、それを許す社会ではないでしょうが！

お前ら一回僕らと同じになってから、同じ事こと言ってみろ？
言えるのか？
多分言えないと思います。
こういうことが言えるのは「自分は同じ沼に落ちない」と無意識にどこかで思っている呑気な人です。

感覚が鈍麻している。
環境に恵まれた。
運が良かった。
それを自分『だけの』努力の成果だと勘違いしている人が意外に増えてきた気がしますね。

だから、「頑張らなくても良いよ」と言われるとプライドが傷つくのです。
まぁ、こちら側の勝手な言い分で、じゃあどうしろって話ですが。
「頑張っちゃダメ」を意識するくらいがちょうど良い塩梅になる気がするのが、最近の僕の思いですね。

なんか、本当に愚痴になってしまいました。
すみません。
ネガティブはネガティブなので気分を害されたら謝ります。
そして、いつも読んでくださりありがとうございます。