メンタル体験記 -うつが治らない③-

お久しぶりです。
割と前回から時間が経っていました。
どーやったら治るか3回目。
なんか最近よく眠れるんですよね。気候が良くなってきたからでしょうか？
今日は結構辛辣で、ある1人の有名人にアタリの強い内容を書きます。
と言うか後半はほぼ愚痴です。
もしあなたが、その方を信奉しているなら読まない事をお勧めします。

⑧享楽的に生きる
自分の人生、他人は責任を取ってはくれません。
どんな良い事、名言金言を言われても「辛く感じる」「重く感じる」「うざく感じる」人は一定数いるモノです。
なら、もっと自分を楽しませてあげようじゃありませんか？

僕はタバコもお酒も基本嗜みませんが、迷惑をかけなければ楽になるアイテムだと思います。
最近の若者は、嫌いな人（潔癖な人）が多い気がしますが、度がすぎなければ、抗うつ薬や睡眠薬に頼るより健康的だと思っています。

タバコを吸っている人にマナーが悪い人が多いの事実です。
お酒で失敗する人がいる多いのも事実です。
そんな人がいるからネガティブに見えるだけです。

お酒タバコに限らず、自分を制限している『ナニカ』の楔を緩めても良いのかなと思います。

⑨嫌いなものを無理して無視しなくて良いし、抗議しても良い
今の時代、嫌な情報、聞きたくない話は生きていれば勝手に入ってきます。
とくにYouTuberの炎上とか、全くの他人に不愉快にさせられる意味がわかりません。
具体的に僕の場合で例を挙げますが、僕は未だにメンタリストDaiGo氏を許していません。
炎上後も特に反省した様子も見られませんしね。
『無視する』『考えない』が健康的なのでしょうが、僕はそこまで出来た人間ではないので。
映画の『アルマゲドン』みたいにメンタリストDaiGo氏が自分の命を犠牲に地球を救っても、僕だけは感謝しない。
世界を救った英雄として祭り上げられても『僕だけは絶対に一生許しはしない』。
不健康ですし、怒りのエネルギーはしんどいんですが、人類最低の存在がいるので、僕はマシです。
愚痴だけで1億字かけますのでこの辺で。

⑩「頑張らなくても良い」ではなく「頑張っちゃダメ」
うつ病になった人はよく以下の言葉を言われます。
「頑張らなくても良い」
「無理しないでいいよ」
「自分のペースでいいよ」
めっちゃ言われると思います。
そんなことが出来たらうつになっていないし、それを許す社会ではないでしょうが！

お前ら一回僕らと同じになってから、同じ事こと言ってみろ？
言えるのか？
多分言えないと思います。
こういうことが言えるのは「自分は同じ沼に落ちない」と無意識にどこかで思っている呑気な人です。

O先生が図解して説明してくれましたし、「君と同じように考えている人は意外と多いよ」とも言われました。

実は世界は平等に残酷で、平等に美しい

感覚が鈍麻している。
環境に恵まれた。
運が良かった。
それを自分『だけの』努力の成果だと勘違いしている人が意外に多い気がしますね。

だから、「頑張らなくても良いよ」と言われるとプライドが傷つくのです。
まぁ、こちら側の勝手な言い分で、じゃあどうしろって話ですが。
「頑張っちゃダメ」を意識するくらいがちょうど良い塩梅になる気がするのが、最近の僕の思いですね。

なんか、本当に愚痴になってしまいました。
すみません。
ネガティブはネガティブなので気分を害されたら謝ります。
そして、いつも読んでくださりありがとうございます。