辛い出来事や、ひどい言葉の記憶を癒すメッセージ
酷い扱いをされたこと
胸に刺さる棘のような言葉。
忘れようとしなくていいよ。
自分の辛い気持ちを無視して
その気持が消えるのを待つのは
自分を傷つけてしまうから。
ただの出来事にしてしまえたら
本当はすごくらく。
できないのは
自分を肯定できていないから。
視点を高く持てたら
自分も他者もそれぞれに、もっと大切に尊いものにできたら
辛いできごとも言葉も
ただの出来事に変わっていって
苦しみを手放すことができるの。
視点を、ぐんと高く上げていこう。
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