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ブラジルでXが1ヶ月使用停止になり、3割はメンタルが改善されたというニュースについて

ブラジルでXが1ヶ月使えなくなったことによる、メンタルとの関連に関するニュースがありましたので紹介します。

▼考えさせられた点

・ユーザーの3人に1人が、サービス停止によりメンタルヘルスが改善したことに気付く
・アンケートによると、76%再開されれば戻る/15%は再開されても「戻らない」/7%は「停止に満足・安心した」
・ユーザーは見ない方がメンタルにいいと分かっていても、見てしまう依存状態になっていたのでは

デジタルデトックスの難しさを知っているので、私はXが強制的に使用できなくなればホッとするかもしれない…と考えました。

なので、おそらく私は7%の「停止に満足・安心した」の部類に入ります。

今まで、SNSがなくても世の中は回っていたわけですが、これだけ普及したら使用しないのが難しいので困りものです。

私はブログ記事を書いているものの、デジタルデトックスにたびたび失敗し、基本を学び直す・・・というループを繰り返しています。

▼デジタルデトックスの基本を思い出している記事

日本でも同じようなことが起きたら、同じようにメンタル改善する人が何割くらいになるんだろう?と思いました。

日本ではX(旧ツイッター)のユーザーが6,000万人以上で、ブラジルより多いので、より大きな影響がありそうです。

#SNS疲れ
#デジタルデトックス
#スマホ依存

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