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hananosu
［ヨガの完全無料オンラインスクール］Youtubeでヨガ（登録者数28万人超Youtubeチャンネル・JapaneseYOGA）の紹介
2022年版の31日間ヨガチャレンジは31日間、毎日メールでヨガ動画が届くプログラムです。ヨガのYoutube動画もたくさんアップされています。自宅などでヨガをしてみませんか
以下、紹介文です。
JapaneseYOGAは2013年からスタートしたヨガ流派です。
2010年からヨーガセラピスト養成講座を運営してきた山谷夏未が
設立しました。
ポーズの完成形に囚われずに、
今の自分の心身と寄り添い向き合いながら行えるヨガとして
体が硬い人、ヨガ初心者、運動が苦手な方も楽しく取り組める事から
登録者数28万人を超えるユーチューブチャンネルとなっています。
下記リンク先から登録できます。
Youtube動画チャンネルです
最近はオンラインスクールが増えて、
自宅などでも学びやすくなり
いい時代になったと思います。
最近はちょっとご無沙汰していますが、
ストレッチをしっかりやっていると
わたくしは180度、開脚できるようになります。
筋力をつけるためにも
ヨガも取り入れてみようかなと思っています。
ご自宅などで、ヨガにチャレンジしてみませんか。