仄暗い海底に沈んでいるような気持ちになる時は #メンタルヘルス

artwork by me.

海底は確かに暗く、そこに居ると
どこまでその闇が続いているか分からない
不安感にも襲われるかもしれませんが、

上を見上げれば、陽の光が当たった
キラキラと輝く水面の美しさに
気づくことができる場所でもあったりします。

決して、
"BAD PLACE"ではありません。
捉え方次第です。

水面に漂い続けるだけでは、
水面の本当の魅力には
気づききれないものなのです。

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【すべての出来事に意味がある】

そう言われても
やってられないくらい、
しんどい出来事が起きるのも
「この世」の特徴で、