【休職日記６３日目】自炊継続中＋メンタルの安定化

こんばんは。未嶺です。
休職日記６３日目つけていきます！
詳しい休職理由等については、下記の記事を参照ください。

今日のトピックス

• 今週で自炊生活を始めて、一週間になります。継続めでたい。

• 先月の末に比べて、すごくメンタルが安定してきたように実感しています。

感想

続けるのがあまり得意ではない、飽き性の私からすると
noteしかり、早起きしかりですが
いちどやめてしまった自炊を継続できていることが凄いです。
お仕事に戻ったら、ちょっと余裕がなくなることを見越して
簡単かつ、片付けも含んで時間をあまりとらないように意識しています。

コンビニ食はたまにのご褒美です。食べた後の罪悪感凄いですけれどね。
ちなみに今時点はわたし、コンビニで結構食べます。飲み物とデザートも買うくらいの人間だったので（そりゃあ太りますね）、一回に千円超える日とかもありました。それにくらべて、４日分くらいで２千円の食費は本当にコスパいいですね。

休職日記も二か月をすぎて、先月の今頃は会社で面談していた気がします。
そのときは本当にお医者さんに相談するくらい良くならなくて、このまま社会に戻れるのかどうか不安になっていました。
けれど、今月は自分の中で区切りがある出来事や、自分らしくを大切にしたおかげで、５月ほど追い込められたメンタルや体調にならず、お薬の副反応もそこまでひどくなく生活できています。

健忘症にたまになってしまうので、夜の生活だけは気を付けないといけませんが
次の通院日でもっと前向きなことが話せるかなと思っています。

また明日

明日はごみ捨てを頑張る日です。ちゃんと起きます。
あと、今日してしまったお昼寝をしないようにします。

それでは、閲覧ありがとうございました！