042.なぜか悩みや考え事が止まらない...「思考の自動運転を解除せよ！本当の自分を取り戻すために知りたい雑学」
いつもありがとうございます🍀
今回も記事を通して、
皆さまの人生をより豊かにするような
何か新しい「気づき」をお届けできれば幸いです。
より良い人生のために役立つヒントを
お届けしたいと思い、『毎日更新中』です。
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何よりの励みになります。
どうぞよろしくお願いいたします。
過去記事で、何度も…
『自分の中に"客観的視点"を持って…
もう一人の自分を育てることが大切。』
と書かせていただきました。
このことは、
何度もお伝えさせていただく理由が
あると思うので、
繰り返し書かせていただいております。
前回の記事
言い方を変えると、
「思考を観察する警備員」として
常駐させておくことが理想です。
多くの人は「思考」を
自動運転モードにセットしたまま…
思考がまるで
自分自身をコントロールされるかのように…
思考が、あなたの行動も言動も
すべての支配人として、
思考がコントローラーを
持っている状態です。
「思考（エゴ）＝わたし」と
信じ込み、
ほとんどの言動を思考が
コントロールしてきました。
繰り返しになりますが、
こうした『思考の世界』に
生きていると、
無意識のうちに日々が
『ネガティブ思考の道』に
ナビされてしまいます。
その結果、
悩みが尽きず、
不安や恐れが大きくなり、
新しい一歩を踏み出せなくなるのです。
そして、
この自動運転モードは
加速しやすく、
考えすぎることで
ネガティブな感情がどんどん膨らみ
大きな苦痛へと
つながります。
過去の失敗を悔やみ、
自分を責める。
そして未来に対して
恐れを抱く…
さらに、自分の「欲」が膨らみ、
偽物の自分像を作り上げ、
それを「本当の自分」だと
思い込むようになってしまいます
その影響は心だけでなく、
身体にも現れます。
緊張やストレスが
コリや神経痛を引き起こし、
さらには様々な病気の原因になります。
精神的な負担が
メンタルの問題にまで
発展することも珍しくありません。
だからこそ、
大切なのは「思考で考える自分」が
『本当の自分ではない』と気づくこと。
「思考」には、
それを観察する「警備員」が必要ということです。
あなたの本音を
かき消して…
人にどう見られるかを考えて行動したり、
間違った「正しさ」を信じて、
「○○しなければいけない」など…
あなたを束縛するルールがたくさんできて
生きづらい世界を構築させているようです。
まずは、
ふと「考えすぎているなぁ」と気づき、
自動運転モードを解除する役割を持つ
頭の中に、
『警備員を意識的に配置すること』
が重要かもしれません。
そして、
自分の心を学び、深めていくことが
欠かせません。
思考は、あくまでも
「本当の自分」が
活用するためのアイテムで、
思考にコントロールされては
いけないということのようです。
本音で生きるべき人生のはずなのに、
思考が優位に立つことで
例えば、幼い頃
「音楽家になりたい」
「画家になりたい」
など…
夢があったはずなのに、
『生活できるほどか稼げない』など…
常識に縛られ、
親や周りに反対され、
周りの意見に流され、
思考が判断して、
「自分の本音」とは
別な道を選んだような経験は
ないでしょうか。
でも、これからの時代は、
みんなそれぞれが
自分の本音に従って、
『ありのままの望む人生』を歩む時代🌈
私たち人間の能力は、
自分の知らない可能性や才能を
今からでも「開花」させることができます。
それは、
学校の成績や過去の経験からできた
セルフイメージに縛られる必要はありません。
「本当の自分」とは、
「大いなる存在」とも呼ばれ、
人によっては「神さま」と表現することもありますが、
【神さまの分身として…
この世に生まれてきている。】
つまり、
ひとことでいうと
あなた自身は…
「無限の可能性を持つ存在」なのです。
あやしい話に聞こえたら
すみません💦
思考を手放すことに
この地球の真実が
隠されているということを
お伝えしたいのです。
今まで生きてきた世界は、
あなたの中の自分像が、
「何もできない私」だったり…
「才能がない私」という
セルフイメージを持っているなら…
それは、勘違いで
とても「もったいない」
ということを
お伝えしたいだけなのです。
いまは、まだ信じられないかも
しれませんが…
もしよければ、
一緒にこのようなことを
もっと学び…
あなたの可能性の扉を開きませんか✨
生まれてきた意味を思い出して、
もっともっと生きやすい世の中に
一緒に変えていけたら嬉しいです✨
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