【瞑想の危険性１ 心を守るためのルールの大切さ】
私は、タイの瞑想センターで瞑想を始めたので、自己流で瞑想をしたことはありません。
自己流の瞑想の危険性、自己流でなくても瞑想には様々な危険が潜んでいるので、今日はその中の一つについて話します。
瞑想をするにおいて、法話の理解はとても大事です。個人の理解力がすなわち結果なのです。
同じ話を聴いても理解に個人差があります。
これは仕方ないですけどね。
今日は、改めて、戒律を守る大切さについてお話します。
これを守らないで瞑想をしている人が多いです。
これだとレベルが上がらないです。集中力が上がらないです。あと、マインド設定がよくないので、イマジネーションみたいな理解をしている人も多くて危険だなと思います。
変な癖がついて長いと直すのが大変です。
実は、自己流の瞑想をしているお坊さんにからまれて大きなトラブルに巻き込まれたこともあるんです。
また後日お話しますね！
瞑想を適切に健康に実施することは本当に基本です。
瞑想は内面の浄化で、真実を理解できる方法です。
みんなで真実の共有ができることが楽しみです。
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