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おやつ

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#ダイエット

おやつ③きゅうりにキムチをはさむ。

おやつ③きゅうりにキムチをはさむ。

乳酸菌をどうやって食べようかと考えました。

自分には乳製品があまり合わないようなので、キムチを食べることにしました。

むくみも取ってくれるらしいきゅうり、
縦に包丁を入れてキムチをはさみます。
そのままいただきます。おいしいです。
お漬物がお買い得な日に作ります。

それから、人と話す予定があるような無いような時には、キムチのにおいが静かになるよう、りんごジュースを飲みます。
口のにおいが若干

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おやつ①プチトマト

おやつ①プチトマト

食欲が止まりません。

緊張がほどける夜中は、なおさらです。

気温も上がってきて、口に冷たいものが欲しくなります。

コンビニに行ってしまうと、オープン式冷凍庫のドライアイスのモヤに吸い寄せられ、パピコやガリガリ君を手にレジへまっしぐら、ということになるので、深夜営業のスーパーマーケットへ行きます。

そこで見つけました。罪悪感のないおやつ、
プチトマト。

切る必要もなく、糖質も気にならない。

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