ミニマリスト×不安症の私~その1~

皆さん、こんにちは。

今日は現在私が悩まされている
不安症、不眠症、強迫症についてお話します。

恐らく4年前の父が亡くなった時から
私は精神的にキていたんだと思います。

自力で治す。病名を付けられたくない。
鬱病だと言われたくない。

そう言って頑なに病院へは行きませんでした。

そこから気持ちを変える為にも
母と現在の住所へ引っ越して来ました。

そこからは治るどころか悪化の日々…

まず甲状腺に異常が出始め
無痛性甲状腺炎と診断されたのですが、
詳しい原因は分かっていない病気らしく
おそらく精神的にショックなことなどが
起きたことがきっかけだったのでは？と
先生に言われました。

そして治るのに1年掛かりました。
(バセドウ病と橋本病の症状が来る病です)

その後元気になって来たと思ったら
こちらで同居を始めた祖母が突然他界。

あの時こうしていればと思うような事があり
私のせいで祖母は亡くなったんだと思い込み
ずっと自分を責めて責めての日々でした。

そして更に精神的に自分を追い詰めていたらしく
動悸息切れ等の症状が出始めたのです。

動悸はただ座っているだけでも突然激しくなり
測定器で測ると脈拍も130近くあることも。

あまりにも日常生活に支障を来していたので
母からついに心療内科に行きなと言われました。

ここからがまた長くなるので次の記事で…

ここまで読んでくださった方々、
ありがとうございました。

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