皆さん、こんにちは。 突然ですが今日は私がミニマリストに なるまでの過程をお話しようと思います。 私がミニマリストになった理由。 それは、簡潔に言えば家族が立て続けに この世を去ったことが大きいのかもしれません。
皆さん、こんにちは。 今回は少し書きたいことをざっくり 書いていこうと思います。 今の病院に通い始めて早数ヶ月。 先週、診察時に先生から 自立支援医療制度について提案されました。 少し前に自分でも調べたことはありましたが 該当するのか、何せ手続きや難しいことが 大のニガテな私はなるようになるかなと あまり深く考えないことにしていました。 先生から話してくれるのはとても有り難く、 診断書を書いておくから来週取りに来てねとのこと。 本当に優しい先生で良かったなぁと思い
皆さん、こんにちは。 今日でnoteを始めて1ヶ月経ちました😊 沢山のスキ、コメント、フォロー、購入、 本当にとても励みになりました。 本当にいつもありがとうございます♪ マイペースに書いていくので これからもよろしくお願いします🙇♀️ この数日、朝晩とても寒くなりましたね。 皆さん、体調崩されていませんか？ ミニマリストですが私は寒がりなので 防寒具は沢山持っています(笑) そんな私のミニマリストになる前と ミニマリストになってからの変化について 今日はお話し
皆さん、こんばんは。 今日は心療内科へ行ってきました。 心療内科へ行くのも勇気がいるもので、 力が欲しいと思い昨日の夜にThreadsで このような投稿をしたところ反響が…(笑) ありすぎてお返事に追われております(笑) でも皆さん優しい方ばかりで、 最近の私は心があったかくなっています。 少し前までは人間不信なところもあり まともな人間なんていない！が口癖で… でも最近はそう思わなくなってきました。 SNSやnoteを始めて1ヶ月ほどですが、 優しい人達に囲ま
皆さん、こんばんは。 夜分遅くにnote更新失礼します。 今回は少し暗めのお話になります。 何故ミニマリスト×不安症になったのか。 私が経験したことを書いていきたいと思います。
皆さん、こんにちは。 三連休最終日いかがお過ごしでしょうか？ 私は一昨日のバスケット観戦の疲れが 未だ取れず、横になってnote執筆中です(笑) そんな私のnoteの記事が昨日…！ 初めて購入されました～！！！！！✨️ 本当に本当にありがとうございます😭😭😭 いつかお金を払ってでも読んでみたいと 思ってもらえるような記事を書くことが 目標だったので、とても嬉しかったです。 これからも地道に書いて行こうと思うので 皆さん、あたたかい目で見守ってください😊 前回は新し
皆さん、こんにちは。 前回に引き続き今回も 不安症と診断されるまでの私の話です。 動悸が激しく、日常生活にも大きく 支障を来し出したので心療内科を探し始めました。 心療内科は沢山あるにはあるのですが、 口コミを見ると行く気が失せてしまうほどの 評価ばかりで中には逆に症状が悪化するのでは？ と思うほどの意見も… 引っ越してきた土地なので良い病院も知らず 心療内科探しが難航していて良さそうな所を 見つけたと思ったら数ヶ月待ち… なかなか思うように行かずストレスでした。
皆さん、こんにちは。 今日は現在私が悩まされている 不安症、不眠症、強迫症についてお話します。 恐らく4年前の父が亡くなった時から 私は精神的にキていたんだと思います。 自力で治す。病名を付けられたくない。 鬱病だと言われたくない。 そう言って頑なに病院へは行きませんでした。 そこから気持ちを変える為にも 母と現在の住所へ引っ越して来ました。 そこからは治るどころか悪化の日々… まず甲状腺に異常が出始め 無痛性甲状腺炎と診断されたのですが、 詳しい原因は分かって
皆さん、こんばんは。 夜遅くなってしまったので 簡潔にnoteを書きに来ました。 自室の持ち物リスト(自室) かなり細かく書いてます。 では、スタート。 ・クローゼット └収納トートバッグ └ポーチ×3 └鞄 └収納ケース ・ポーチ └充電器 └充電アダプター └モバイルバッテリー └ハンディファン └iPod └懐中電灯 └ティッシュ×2 ・ポーチ └印鑑×2 └通帳 └診察券×4 └SDカードケース └SDカード×6 └アクセサリーケース └指輪 └ネックレス
皆さん、こんにちは。 今朝は一気に冷え込みましたね。 ところで皆さんは無印良品週間、 何か購入されましたか？ 私は昨日コロコロの替芯3個と カレー3個パックのみ購入してきました(笑) ワクワクしましたが、 やっぱりそこはミニマリスト… 欲しいものだけ買って足早に店を出ました😊 今回はそんな私の持ち物(自室以外)を 簡単に紹介していこうと思います♪ ・玄関 計5点 └サンダル └ショートブーツ └スニーカー×2 └スニーカーケア用品 ・洗面所 (スキンケア用品)
皆さん、こんばんは。 遅くなってしまったので少しだけ… 今日は友達とSNSで会話をしていて そこで過去の写真の話になりまして。 皆さん、卒業アルバムは持っていますか？ 写真や卒業アルバムを処分する方もいると聞き、 始めは驚きました。 しかし気付けば私も捨てていました。 中学の卒業アルバムやその同級生達との 成人式の集合写真は持っているのですが… あまり思い出のない高校の時の写真を この間見つけて処分してしまいました。 写真を捨てるなんて、と思う方も 中にはいらっ
皆さん、こんにちは。 様々な事があってミニマリストになった私ですが、 ミニマリストという言葉を知ったのは 多分ミニマリストになってからでした。 当時は遺品整理や引っ越しのために 仕方なく急いで片付けていっていたので… とは言え曾祖母の代からのモノ達が 溢れ返っていた築約100年の家だったので、 今日はこのエリアを中心にと丸一日かけて 集中して作業してました(あれは作業でした)。 断捨離し始めに良いのは個人的には 冷蔵庫・食料庫だと思っています。 何故なら賞味期限が過ぎ
皆さん、こんにちは。 平日のお昼にnote失礼します。 最近朝晩が冷え込むようになりましたね。 あったかいお布団にくるまってぬくぬく したいなぁ、なんて思われている方も 沢山いらっしゃるのでは…？🧣 私もそのうちの一人ですが… 今朝XやInstagramにも書いたのですが 実は、前に住んでた家ではハウスダストと カビによるアレルギーで年中鼻炎でした(泣) 冬でも夏でも花粉症のような症状があって、 鼻炎の薬も点鼻薬もずっと手放せなかった。 それが引っ越しと共にすっか
皆さん、こんにちは。 寒暖差が酷いですがお元気でしょうか？ 私は先日、 3週間ぶりに心療内科に行ってきました。 最近の自分の体調のことを話すと 自律神経が乱れていると言われました。 大雑把に'しんどい'と分かってはいても 何故しんどいのか自分で理解することは なかなか難しいものですね。 先生に言われて確かに、と思いました(笑) そんな私は最近InstagramやThreadsにX、 そしてnoteも始めてみたのですが、突然の 持ち物をお気に入りで揃えたい欲 が出
ミニマリストになった理由、 まだまだありました。大事なこと。 それは祖母と父が亡くなったあとのこと。 昔ながらの広い家は母と私の2人だけでは とても寂しく当時かなり憔悴していたので わんこを迎えることにしたのです。 その子が初め見た時はとても大人しく 可愛い子だったのですが、家に迎えると 激しく暴れるやんちゃ坊主になりまして… それである意味私達は救われました。 でもやっぱりやんちゃ坊主はやんちゃ坊主。 落ちてるものはすぐ口に入れるし飲み込む。 取ろうとすると本気
新居では母方の祖母との同居がスタートし、 祖母と母と私の3人暮らしになりました。 しかしそれも長くは続かず、 同居して1年経った頃に祖母が他界。 そしてまた私達は遺品整理をすることに… 身内の不幸が重なり、 私はモノを持っていても残された人達が 整理するのが大変なら始めからモノを 少なくしていればいいのでは？ 必要だと思ってるのは自分だけなんだな 果たしてこれは本当に必要なのだろうか？ など色々な考えが浮かぶようになりました。 元々引っ越す前に沢山のモノを処分
