皆さん、こんにちは。 突然ですが今日は私がミニマリストに なるまでの過程をお話しようと思います。 私がミニマリストになった理由。 それは、簡潔に言えば家族が立て続けに この世を去ったことが大きいのかもしれません。
皆さん、こんばんは。 お久しぶりです。 少し間隔が空いてしまいました… 寒くなりましたが皆さんお元気でしょうか？ 私は前回の診察時から追加された 新しい薬の副作用に悩まされております。 立ちくらみが酷くて… 元々貧血気味なので余計に眩むと酷いです。 そんな私はnoteを書いていない間、 今まであったことを色々考えておりました。 考えた上で自分の中で印象に残っている シーンといいますか、場面がありまして… 今日はその事について話そうかと思います。 テーマは ミ
皆さん、こんにちは。 日曜日の昼下がり如何お過ごしでしょうか。 私の住んでいる所は雨が降っております… 雨は偏頭痛持ちには辛いですね☁ 今日は私の趣味のお話をしたいと思います。 (ミニマリストについてもお話します😂) 私の趣味、それは… 毎週土日は基本的にはバスケットボールの プロリーグ、B.LEAGUEの試合を観ること。 最近の趣味で言うと試合を観ることが いちばんの楽しみです😊 しかし不安症になってからは副作用や 苦手な乗り物に乗らないといけない事から なかな
皆さん、こんばんは。 今朝久しぶりに私の住む地域で 小さな地震がありました。 やっぱり地震が来る度に怖くなりますね… その度に部屋や家の中のモノの整理や 見直しをするように心掛けています。 特に気を付けていること。 ☑大きいモノを出来るだけ置かない ☑高い所にモノを置かない その2つを気を付けるだけで気持ちもですが実際の安全面でも全然違うと思います。 災害に関しては気持ちの面も大切ですよね。 私は不安症なので特にかもしれませんが、 やらないで後悔することはどう
皆さん、こんばんは。 朝晩は冷えるけど日中はまだ暑いですね… まだどの服を着たらいいか迷ってしまいます。 余所行きの服は迷うほど持っていませんが 部屋着をどの薄さにしようかな、と。 そんな私… つい先日長年使っていたiPodを ようやく手放す決心がついたのです…！ 学生の頃から時代の流れと共に 流行りのウォークマンを今までずっと 使ってきていたので、本当についに！です。
皆さん、こんにちは。 今回は少し書きたいことをざっくり 書いていこうと思います。 今の病院に通い始めて早数ヶ月。 先週、診察時に先生から 自立支援医療制度について提案されました。 少し前に自分でも調べたことはありましたが 該当するのか、何せ手続きや難しいことが 大のニガテな私はなるようになるかなと あまり深く考えないことにしていました。 先生から話してくれるのはとても有り難く、 診断書を書いておくから来週取りに来てねとのこと。 本当に優しい先生で良かったなぁと思い
皆さん、こんにちは。 今日でnoteを始めて1ヶ月経ちました😊 沢山のスキ、コメント、フォロー、購入、 本当にとても励みになりました。 本当にいつもありがとうございます♪ マイペースに書いていくので これからもよろしくお願いします🙇♀️ この数日、朝晩とても寒くなりましたね。 皆さん、体調崩されていませんか？ ミニマリストですが私は寒がりなので 防寒具は沢山持っています(笑) そんな私のミニマリストになる前と ミニマリストになってからの変化について 今日はお話し
皆さん、こんばんは。 今日は心療内科へ行ってきました。 心療内科へ行くのも勇気がいるもので、 力が欲しいと思い昨日の夜にThreadsで このような投稿をしたところ反響が…(笑) ありすぎてお返事に追われております(笑) でも皆さん優しい方ばかりで、 最近の私は心があったかくなっています。 少し前までは人間不信なところもあり まともな人間なんていない！が口癖で… でも最近はそう思わなくなってきました。 SNSやnoteを始めて1ヶ月ほどですが、 優しい人達に囲ま
皆さん、こんばんは。 夜分遅くにnote更新失礼します。 今回は少し暗めのお話になります。 何故ミニマリスト×不安症になったのか。 私が経験したことを書いていきたいと思います。
皆さん、こんにちは。 三連休最終日いかがお過ごしでしょうか？ 私は一昨日のバスケット観戦の疲れが 未だ取れず、横になってnote執筆中です(笑) そんな私のnoteの記事が昨日…！ 初めて購入されました～！！！！！✨️ 本当に本当にありがとうございます😭😭😭 いつかお金を払ってでも読んでみたいと 思ってもらえるような記事を書くことが 目標だったので、とても嬉しかったです。 これからも地道に書いて行こうと思うので 皆さん、あたたかい目で見守ってください😊 前回は新し
皆さん、こんにちは。 前回に引き続き今回も 不安症と診断されるまでの私の話です。 動悸が激しく、日常生活にも大きく 支障を来し出したので心療内科を探し始めました。 心療内科は沢山あるにはあるのですが、 口コミを見ると行く気が失せてしまうほどの 評価ばかりで中には逆に症状が悪化するのでは？ と思うほどの意見も… 引っ越してきた土地なので良い病院も知らず 心療内科探しが難航していて良さそうな所を 見つけたと思ったら数ヶ月待ち… なかなか思うように行かずストレスでした。
皆さん、こんにちは。 今日は現在私が悩まされている 不安症、不眠症、強迫症についてお話します。 恐らく4年前の父が亡くなった時から 私は精神的にキていたんだと思います。 自力で治す。病名を付けられたくない。 鬱病だと言われたくない。 そう言って頑なに病院へは行きませんでした。 そこから気持ちを変える為にも 母と現在の住所へ引っ越して来ました。 そこからは治るどころか悪化の日々… まず甲状腺に異常が出始め 無痛性甲状腺炎と診断されたのですが、 詳しい原因は分かって
皆さん、こんばんは。 夜遅くなってしまったので 簡潔にnoteを書きに来ました。 自室の持ち物リスト(自室) かなり細かく書いてます。 では、スタート。 ・クローゼット └収納トートバッグ └ポーチ×3 └鞄 └収納ケース ・ポーチ └充電器 └充電アダプター └モバイルバッテリー └ハンディファン └iPod └懐中電灯 └ティッシュ×2 ・ポーチ └印鑑×2 └通帳 └診察券×4 └SDカードケース └SDカード×6 └アクセサリーケース └指輪 └ネックレス
皆さん、こんにちは。 今朝は一気に冷え込みましたね。 ところで皆さんは無印良品週間、 何か購入されましたか？ 私は昨日コロコロの替芯3個と カレー3個パックのみ購入してきました(笑) ワクワクしましたが、 やっぱりそこはミニマリスト… 欲しいものだけ買って足早に店を出ました😊 今回はそんな私の持ち物(自室以外)を 簡単に紹介していこうと思います♪ ・玄関 計5点 └サンダル └ショートブーツ └スニーカー×2 └スニーカーケア用品 ・洗面所 (スキンケア用品)
皆さん、こんばんは。 遅くなってしまったので少しだけ… 今日は友達とSNSで会話をしていて そこで過去の写真の話になりまして。 皆さん、卒業アルバムは持っていますか？ 写真や卒業アルバムを処分する方もいると聞き、 始めは驚きました。 しかし気付けば私も捨てていました。 中学の卒業アルバムやその同級生達との 成人式の集合写真は持っているのですが… あまり思い出のない高校の時の写真を この間見つけて処分してしまいました。 写真を捨てるなんて、と思う方も 中にはいらっ
皆さん、こんにちは。 様々な事があってミニマリストになった私ですが、 ミニマリストという言葉を知ったのは 多分ミニマリストになってからでした。 当時は遺品整理や引っ越しのために 仕方なく急いで片付けていっていたので… とは言え曾祖母の代からのモノ達が 溢れ返っていた築約100年の家だったので、 今日はこのエリアを中心にと丸一日かけて 集中して作業してました(あれは作業でした)。 断捨離し始めに良いのは個人的には 冷蔵庫・食料庫だと思っています。 何故なら賞味期限が過ぎ
