#day16 メンタルヘルスマネジメントの勉強

●学んだこと
長時間労働は生体にとっては健康安定の危機(ホメオスタシスへの危険)を感じさせるものであり、それへ対抗するために交感神経が活性化される。

→集中が途切れたりするのは、体が危機を感じているからなんですね。