眠れない時は紙に書いたらいいよ

落ち込んだり辛かったり、死にたかったり、眠れない日は、

noteじゃなくて、紙のノートになんでもいいから、今の気持ちを書くといいですよ。

見られる心配がないので何を書いてもいいし、スッキリします。

金ないとかはたらきたくないとか学校行きたくない死にたい

何もしたくないとか、こんな感じで。

どうせSNSを見たって誰も反応してくれない日もあるしね

学校行きたくなかったら休んでいいし、

会社行きたくなかったら休んでいいですよ。

私が許す

ポテチ食ってゲームしてそれでも寝れなかったら

紙に書いてみてくださいね