2024.3.24 理由があるのか無いのかの辛さ

身体-1
心-1

心のダム決壊後、理由があるような無いような辛さを感じる。

今度はちゃんと旦那に話を聞いてもらい、言語化できた気がする。
(昨日、謝罪されました)

でも気分が晴れない。

きっと天気のせいだ。

頭で色々考えわちゃわちゃしている。

体を動かすのも億劫。

<今日、成し遂げた事>
•茶碗洗い
•外出(ドライブ)
•お昼、焼きそばを作った
•少しだけ掃除機かけた
•少しだけ猫と戯れた
•マクドナルドのポテトだけ買った

たまに言いようのない閉塞感を感じる。
よく自分は”居場所がない”と感じてしまう。

家にいるのに。
変な話だ。

今日はゆっくりしてたのに心が焦ってた。
本を読みたくても読めない。
いよいよ鬱期に近づいてきたかな。
理由がありそうで、無いような。

今はそんな気分。

最後までお読みいただき、ありがとうございました☆