#書く習慣ノートブック

おいしいものを幸せに食べたい【自分の好きなところ】

#1ヶ月書くチャレンジ Day10 大晦日。今年もあと少しです。今日のテーマは「自分の好きなところ」。〆にふさわしいなぁ、と思いました。ではでは、早速！私は食べることが大好きです。食事の時間は幸せを感じられる瞬間。朝昼晩。自炊、惣菜、外食、その他色々。どんなスタイルであれ、「おいしい」と感じて食べられたら、十分です。よく家族に笑われることがあります。食卓の上の余ったおかず。皆お腹いっぱいで、誰も手をつけなさそうな雰囲気。それを察すると私は声を

【29日目】夜明け前。

1ヶ月書くチャレンジ29日目。今日のテーマは「自分にとって幸せとはどんな状況か」。この一年は、まさにこの答えを深めるための期間だった気がする。そのまとめはまた別でするとして、今自分が感じているのは、家族みんなが、やりたいことをやりながら、経済的にも、精神的にも、豊かさが保たれていること。これを我が家の目指したい幸せとして追いかけていきたい、ということですね。どんな形でこれを実現させるか、というのがまさに来年のテーマです。怖くもあり、楽しくもある、そんな一年に

どうせ流すなら……【最近泣いたこと】

#1ヶ月書くチャレンジ Day9 お芝居やドラマ、歌詞で感極まって泣くことが多くなりました。 1番最近泣いたのは12/17(金)。 TBSドラマ『最愛』最終回。たびたびこのドラマの話でてきますよね、むちゃくちゃ大好きやったんですぅぅう……！ネタバレしないように。ざっくり言うと壮大な伏線回収です。伏線回収系の物語、個人的にすごく好きなんですよ。最後に向けて、怒涛の嵐が堪らんのです。割りと色んなドラマを観てきたつもりですが、ストーリーもキャストも美術セットも

ただただ平和に生きたい【最近怒ったこと】

#1ヶ月書くチャレンジ Day8 昨日の「最近悩んでいること」と同様、「最近怒ったこと」もそんなにないわ～！今日も今日とて絞り出さな見つからんかも～？と、今朝まで思ってました。しかし今日久しぶりに頭に来ました(笑) あんまり詳しく言うと、仕事上で個人が特定されてしまうので言いません。ごめんなさい。その代わりに、どんな時に私は怒るのかというと干渉される私物やパーソナルスペースを阻害される怒りをそのままぶつけられる私にばかり負担がかかる(平等じゃ

夜型ダメ人間が、早起きとアウトプットをがんばる話

今日、朝なんとなく手にとった本の中に、集中力が一番生まれるのは、朝起きてから2〜3時間、そしてそれは「脳のゴールデンタイム」と書いてあった。そこで私の朝2〜3時間を思い返してみると…。これだけで1〜2時間。そして、これは実はすごくいい日のスケジュールで、朝の支度の中に昨日のご飯の片付けや、メールチェックなども含んだ時には、それだけで2〜3時間が経過。そして支度が終わってそのままお布団に逆戻りする日だってある。貴重な「脳のゴールデンタイム」とはなんなのか。楽観的

【27日目】自分の迷いを超えて。

1ヶ月書くチャレンジ27日目。今日のテーマは「誰かに言われた大切な言葉」。いろいろな言葉が頭にはよぎりましたが、選んだのはこちら。お前が迷っていたら、家族はもっと迷う。私が数年前に複業に関わる学びを始めたとき、目的もそれほど定まっておらず、会社への不満も相まって、ふわふわした感じに、ただ外へ出ていきたい気持ちだけが先走っていたような状況でした。そんな中、アメリカ留学の際にお世話になっていた師匠とも呼べる日本人起業家の方に再会して、「会社を飛び出したい気持ちはあ

目覚めが良くなりたい【最近悩んでいること】

#1ヶ月書くチャレンジ Day7 ありがたいことに数年前までは悩みの塊みたいな人間だった私ですが、最近は寝たら忘れるようになってしまったので… 今日はかなり絞りだして書いてます(笑) もはや「今、これ書くのに悩んでるよ！」って感じです。雑巾のごとく。レモンのごとく。絞りだして、これ悩んでるなと思い出しました。「朝の目覚めが悪い」カーテンの隙間から日差しが入って、部屋の中が明るくなる。その眩しさで自然に目が覚める。私の理想の朝の目覚め方です。爽やかですね。

近くにいたら嬉しい人

1ヶ月書くチャレンジ18日目今回のテーマは「自分が好きだと思うタイプの人」細かいことを気にしない人(仕事ではなくプライベートの話) 私が本当に大雑把人間なので。細かいことはおおらかに朗らかに受け流せる人を尊敬するし、一緒にいて楽。好き。でも私の気づかないことを指摘してくれる人もとってもありがたい、本当に！！！むしろ言ってくれる方が大人になった今ありがたいのでは。どっちだ？笑ありがたいのは、指摘してくれる人。一緒にいて楽なのは、細かいこと気にしない人！いつも楽し

わたしはわたしがいちばんすき

やだー！日付変わった―！ day11 自分の嫌いなところ土日祝は勝手にお休みをいただいている#1ヶ月書くチャレンジ今日のお題は「自分の嫌いなところ」です。ごめんなさい、私自分の嫌いなところありません。このお題はちょっと、どれだけ考えても思い浮かばなかった。（それでこんな時間に……？）「うっわ、横山ナルシストかよ」と思ったそこのあなた。いいのです、人はナルシストでよいのですよ。自分の短所ならあります。飽きっぽいところ、神経質なところ、変なところが潔癖症でめ

あなどるなかれ！温活の話【最近ハマっていること】

#1ヶ月書くチャレンジ Day6 今日のテーマは「最近ハマっていること」ありすぎて何を話そうと迷いました。が、これを機に今まで下書き保存して眠っていたネタを使おうと思います。最近ハマっていること＝温活最近ハマっていることの１つが「温活」です。温活【おんかつ】意味:健康のため、身体を温めること。また身体を冷やさないようにすること。今年は10月中旬頃から、地味に続けています。最近は特に、寒波の影響で寒さが一段と厳しくなりましたね……！今日は私の温活ライフ

Day30【30日間書いてみて気づいたこと】

いしかわゆきさんの『書く習慣』を読んでスタートした #1ヶ月書くチャレンジ　ついにゴールの30日目を迎えました❗ 毎日出されたお題に対してTwitterにつぶやいてきましたが、たぶん140文字では納めきれないと思ってnoteに書くことにしました。 30日間書いてみて、自分なりに気づいたことは「意外と書けた」ということ。お題が決まっているのも理由のひとつだけど、あまりキレイにとか上手にとか考えずに「えいやっ❗」と書いた感じです。『書く』ということのハード

【24日目〜26日目】トトノイながら未来を思う。

1ヶ月書くチャレンジ24日目。今日はここまでの遅れを取り戻すために、3日分書いてみます。 24日目：「今日1日にあった印象的なこと」これを執筆中の今は、かなり久しぶりに一人でサウナに来ています。筋金入りのサウナーの友人に紹介をしてもらい、ここに来ました。なので、印象的なこと、というのもここでの体験に限られるのですが、「健康センター」という昔ながらの名前の割に予想以上に老若男女に利用されているというこの場所の客層が印象に残りました。 25日目：「今日1日にあ

【23日目】ジブンゴト。

1ヶ月書くチャレンジ。2日休んで23日目。今日のテーマは「仕事や勉強で一番大切なこと」。これも割と自分の中では明確で、自分ごとにすること。だと思う。子供の頃の義務的な勉強と、大人になってからの自発的な勉強のやる気や深さの違いも、目的もよくわからず不満をこぼしながらする仕事と、自分でも意義を理解して取り組む仕事の違いも、それがちゃんと自分ごとになっているか、という点に尽きるんだろうなぁ、と。実際には、特に仕事においては、自分ごとにしようにもしにくいよ

好きなものは好き【昔はどんな子どもだったのか】

#1ヶ月書くチャレンジ Day5 今日のお題は「昔はどんな子どもだったのか」幼稚園～小学生くらいまでの話をしようかと思います。幼稚園時代シルバニアファミリーでままごとをし、NHK教育テレビ、平日夕方や日曜朝のアニメを観て育つ。おジャ魔女どれみ、セーラームーン、ジブリ作品(特にとなりのトトロ、魔女の宅急便、天空の城ラピュタ)を繰り返し観てセリフを覚える。アニメの影響を受け、本気で「頑張れば魔女になれる」と友人たちと結託。同盟を組み、修行に励む(ホウキやクイックルワ

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