【発症から10ヶ月で抗うつ薬卒業】うつかも？と思ったらすぐに病院へ行こう！

抑うつ状態が発症してからもう少しで１年…

お陰様で今年のＧＷに抗うつ薬を卒業！

薬を止めることができたからこそ、伝えたい…

うつかと思ったら、すぐ病院へ行こう！

抑うつ状態になってから退職まで

私は、抑うつ症状が出てすぐに病院へ行った。

すぐドクターストップで１ヶ月休職。

仕事復帰。

悪化してまた１ヶ月休職…

そして、退職。

退職するなんて絶対無理だと思ってた。

家を建てた直後だったから。

契約社員からパートに成り下がってでも働き続けようとした。

主治医の先生から、

『みりちゃん、早く仕事辞めたほうがいいよ！』

『仕事辞めて、ちゃんと休んで、早く治そう！』

先生から早い段階で言われていたけど、
なかなか決心がつかず…

２度目の休職中に、会社の上司と面談。

面談の内容は

【契約社員は２ヶ月以上休むと次年度の更新はない】

【あなたのためにも退職してしっかり治療するべき】

事実上の解雇通告。

いろいろ調べたら、
《傷病手当金》をもらえることもわかり、

退職を決断。

今となってはすぐに退職して本当に良かった。

こんなに早く、元気な私に戻れたから。

先生の言う通りだった。

主治医の先生って本当に大事。

そして、退職を後押ししてくれた上司にも感謝。

自分のために休むべき

これからの人生、100年時代と言われていて。

そのうちのたった１～２年くらい、

自分のために休んだっていいじゃん。

元気になったら、
自分のペースで働ける仕事をゆっくり探せばいい。

人生、案外どうにでもなるんだ。

元気になって、心に余裕ができたら…

家族にも優しくなれる。

自分のことも好きになれる。

いいことばかり！

私が抗うつ薬をやめたきっかけ

『子供を産んだら、良くなるよ！』

『みりちゃん、母性本能強いから。』

これも主治医の先生のアドバイスだった。

先生は女医さんで、私の第２の母みたいな存在。

半信半疑で妊活を始めてみたけど…

子供を産みたい！と考えたら、
意外とすんなり抗うつ薬もやめれた。

不眠症だと思ってたけど、
眠剤を飲まなくても案外眠れることがわかった。

気の持ちようなんだな。

私って単純すぎる。単純でよかった。

うつかもしれないと思ってる方へ

うつかもしれないけど、でもまだ頑張れる。

そう思いますよね、私もそう思ってました。

明日になれば良くなる、１日休めば良くなる。

そう思うかもしれませんが、
良くなってもまた復活します。

根本が解決しなければ。

長引けば、長引くほど悪化していく一方です…

悪化させないためにも、
病院へ行くことも視野に入れてみて下さい。

私みたいに、プラスの方向に働くこともあります。

このｎｏｔｅを読んで、少しでもプラスの方向に向かってくれたらいいなと思います。