朝オールブラン　昼オートミール生活

Instagramでお伝えした通り、最近は用事がある時以外は、
朝はオールブラン、昼はオートミール　を食べる生活をしています。

オールブランもオートミールも初めてだった為、
アラサー女子の方のYouTubeを参考にしてみることに。

その方曰く、オールブランのみだとタンパク質が足りないとのこと。
そこでその方は朝にオールブランとツナ入りオムレツを食べていたので真似してみました。

毎朝ほぼこれ。