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Mika
2021年1月6日 10:07
HSPにとってすべての刺激は強すぎて、なにもかもに怯えて過ごすような毎日でしょう。おそらくあなたは、すべてのことに気を遣って生活を営んでいるのだと思います。特に人間関係には、全神経を傾けていると言っても過言ではないぐらい。そこまで気を配っていても、相手は人間ですからあなたが思ったような反応を示さないこともあるでしょう。そのとき、あなたの中には
2021年1月6日 09:54
ふだんどおりに暮らしていて、ぼんやりとした瞬間、過去の嫌な思い出がよみがえる。あるいは、何気ない誰かの仕草を目にして、辛い思い出が重なって涙がこぼれそうになる。そんな経験をしている人はいませんか？私はこういうのにほぼ毎日、見舞われています。いわゆるフラッシュバックという現象ですが、決まって悪い出来事です。思い出された瞬間、憂鬱のどん底に引き落とされてしまいます。そうなると急に重力が二倍にも三倍に
