マインドフルネスが流行ってます。瞑想されている方も多いでしょう。私の場合、やる場所は湯船の中です。これが気持ちイイ。ただ浮かんだり、ロウソク使ったりしてるわけじゃありません。さてどうやっているのか、そのやり方をお話しします。
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『超』早起き朝会＠メンター幾朗「朝会」をローンチしました。早朝３時半～６時まで「ほぼ」毎日やっていきます。どうぞご参加ください。

【過去ログと朝会参加方法】
https://note.com/mikawaya1960/m/mac31f7233427

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