1日5分やるだけでOK！魅力度アップ必須の痩せ筋エクササイズ
✅ぽっこりお腹が気になる
✅猫背&巻き肩が気になる
✅体重が減っているのに痩せて見えない
✅更に綺麗な姿勢になりたい
✅食事だけじゃなくて運動も頑張りたい
方に見て頂きたい内容です。ダイエット成功のヒントになるかもしれません。
↓写真は実際に僕が関わってかた方の同じ日のものです。もちろん、体重も全く同じです。
ではなぜ左側はこんなに太って見えるのでしょうか？
実はこれ、ある筋肉の使い方に問題があります。
そこを5分ほどトレーニングすることで右のように改善しました。
