■押してもダメなら引いてみよう■

習慣化の過程で、王道・正攻法のやり方でうまくいかないなら、一旦その道から外れて、自分なりの工夫を取り入れてみてください。

継続できない原因さえしっかりと把握できれば、あとは何回か振り返り→修正→振り返り・・を繰り返すうちに軌道に乗るはずです！