■やりたいようにやってみる■

人から何かを習うとき、言われた通りに実践してねってアドバイスが多いですよね、我流でやっても失敗するし、過去に自己流でやって結果出なかったでしょみたいな。

習慣化の場合、自分のやりたいようにやってみるのは「振り返り」とセットであれば効果ありです！