【産後ダイエット #73】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

2024/10/13
産後ダイエット73日目の記録です。

【体重】

56.6kg

【食事】

朝▶︎食パン、コーヒー＋アーモンド効果
昼▶︎味噌ラーメン
夜▶︎なし
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果

人と会ったら疲れちゃって
晩ご飯食べる気になれなかった…

【運動】

✅ステッパー少し

もはや「産後ダイエットしてます」って
言えないくらいの運動量😇😇😇

せめて骨盤矯正だけでもしよう！！

毎日コツコツ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻