【産後ダイエット #42】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット42日目の記録です。

【本日の体重】

57.9kg

これは、もしや、停滞期？😭

【本日の食事】

朝▶︎プロテイン＋アーモンド効果
昼▶︎五穀ご飯と野菜を食べるカレー(冷食)、ドーナツ
夜▶︎味噌汁、サラダ、プロテイン＋アーモンド効果
間食▶︎アイス
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果、グリーンズフリー

【本日の運動】

✅整体院 文さん   骨盤矯正

✅たけまりさん   脚やせ＆お腹やせ

✅なるねぇさん  腹筋

✅あい先生   リンパストレッチ

今日は午前中に子育て支援センターへ🚗💨
あれだけ人見知りが激しかった息子くんが、
お友達とめっちゃ近くで遊んでいた😭✨

ハイハイが出来るようになった、とか
手づかみ食べが出来るようになった、とか
身体的な成長もめちゃくちゃ嬉しいけど

精神的な成長？心の成長？は
また違った嬉しさがある。
ママは涙ちょちょぎれました。

ほんとに嬉しい。今日も幸せをありがとう。

毎日コツコツ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻