【産後ダイエット #74】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

2024/10/14
産後ダイエット74日目の記録です。

【体重】

56.4kg

【食事】

朝▶︎食パン、コーヒー＋アーモンド効果
昼▶︎味噌ラーメン
夜▶︎なし
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果

ここ何日か連続で人と会っているのですが、
めちゃくちゃ疲れてしまって
また晩ご飯を食べる気にならず…
プロテインすら作る気にならないってどんだけ〜😂

こんなんで社会生活やっていけるのか？私

【運動】

✅ステッパー

毎日コツコツ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻