【産後ダイエット #16】

皆さま、こんばんは。
みいこ です。

産後ダイエット16日目の記録です。

【本日の体重】

59.8kg

どうゆうこと😂笑

体重測るの辞めようかな笑
筋肉量が増えただけだ、うん、そう。絶対そう。

【本日の運動】

✅整体院 文さん  骨盤矯正

✅ひなちゃんねる 全身痩せ

✅あい先生 リンパストレッチ

骨盤矯正してから筋トレしたら
めちゃくちゃ動きやすかった！！

産後すぐに骨盤ベルトをサボった結果が
今の体型を生み出してしまったんだろうな...

毎日コツコツやるしかない。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻