【産後ダイエット #88】

皆さま、こんばんは。
みいこです。

2024/10/28
産後ダイエット88日目の記録です。

【体重】

55.2kg

減ってる✨✨✨

【食事】

朝▶︎食パン、コーヒー＋アーモンド効果
昼▶︎はるさめスープ、おにぎり
夜▶︎豆腐サラダ、グリーンズフリー
水分▶︎水、コーヒー、アーモンド効果、グリーンズフリー

【運動】

✅ステッパー少し

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
ご縁に感謝です😊

これからも応援よろしくお願いいたします🫶🏻