100日ルールって？

星の数ほど投稿がある中、訪問くださりありがとうございます。

100日ルールって、ご存じですか？
どんなに身体に良いと言われるものでも、100日毎日続けると、身体が慣れてしまい、また、余分なものの排出についても、身体が慣れてしまうと、排出しなくなるということだそうです。

だから、季節ごとの旬の食材を取ると良いというのは理にかなっているのでしょうね。
旬の食材なら、100日以内に切り替わりますから。

また、食べ物に限らず、行動でも、100日続けると、習慣になるとも言われています。

100日で思い出したのですが、沖縄では、赤ちゃんが生まれて100日経ったらお祝いするのですよ。

姪っ子のお祝いで、初めて知った習慣なのですが、昔、赤ちゃんの死亡率が高かった時代、100日を超えたらもう大丈夫という目安になっていたようなのです。

生まれて、この地球での生活が100日経つと、慣れてくるってことなのかななんて。

そう言えば、noteの毎日投稿も、100日超えたら、このまま続けられそうな気がして、明日で連続投稿150日になります。

食べ物・習慣・命の100日ルール。
探せば、他にもあるかもしれないですね。

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