思考習慣のコンパス

こんにちは！

思考習慣コーチ⌘みはしつやこ　です。

私は、日々のイライラや長年のモヤモヤの原因が「考え方のクセ」にある、ということに気付かされて以来、いつ・どうやって「クセ」が沁みつき、長じて言動・習慣・行動を方向づけるようになるのか？を探求するようになりました。このnoteでは「考え方のクセ＝思考習慣」について、著名人の名言の中にヒントを探して、私なりの想いをお伝えしていきたいと思います。

Be careful of your thoughts, for your thoughts become your words.
Be careful of your words, for your words become your deeds.
Be careful of your deeds, for your deeds become your habits.
Be careful of your habits, for your habits become your character.
Be careful of your character, for your character becomes your destiny.

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。
言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。
行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。
習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。
性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。
　　　　マザー・テレサ　1910年8月26日生まれ

今回noteでアウトプットを再開するにあたって、上記のマザー・テレサの言葉を先ず取り上げようと決めていました（彼女の誕生日＝8月26日を待ち構えていましたw)。この5行の言葉に、思考習慣を探求する上での指針がすべて盛り込まれていると感じたからです。

日頃、私たちは「現状（運命）」と「性格」に意識が向きがちではないでしょうか？上記の言葉でいうと、最後の5行目に当たる部分です。そこを何とかしたくて、でも出来なくて、日々悩んでしまう…

意識を向けるべきは、そこから遡っていったところの「思考」だった。
そこがすべてのスタートだった…しかも、「思考」との間には「言葉」があり、「行動」があり、「習慣」がある。そして「思考」に変化があれば、「言葉」「習慣」「行動」にも変化が及んでゆく…

これからの探求にあたって「思考習慣のコンパス」と名付けたのは、「コンパス(Compass)＝羅針盤」という意味合いと、「Com=共に、Pass=歩んでゆく」という想いを込めたかったからです。

私の探求が、何かのお役に立てたら幸いです。