来年死んでも後悔しない生き方。

2024.10.6
8：30起床。

・眠りが浅く、何度か覚醒してしまうことが続いている。暑さのせいかと思っていたが、気温が落ちてきたここ数日も目が覚めてしまう。6時間以上眠れているのでよしとしている。恥ずかしくて書いていなかったが、性的な夢を見たり、妄想してしまうことがよくあるので軽躁寄りなのだと思う。行動にはうつしてないのでセーフ！

・通院や買い物など必要な外出はできているが、とにかくだるい。家にいるときはキャンプ用のリクライニングできる椅子を自室に置いて座って、コーヒーを飲みながらぼーっとしていることが多い。夏の疲れがでていいるか、今は躁うつ混合状態かもしれないのでうつの面が出てきているのかも。不快な感じはないので様子を見ようと思っている。

・とりあえず可能な限り会いたいひとに会って、気になるイベントやお店や展示に行って、すきな服は買うことにしている。今日はワッペンなど自分でカスタムできるTシャツとアイシャドウをぽちった。希死念慮はないけれど、来年死んでも後悔しない生き方をしようと決めたので、体力的にも金銭的にも無理のない範囲で行動していこうと思う。