「頑張れない」ことを知っておく

一歩を踏み出したnote

記念すべき第一回目のnoteで書いてみたこと。

ここまで環境を整えても、できなくて
わたしはいつも続かない、と　もんもんしてる人！
あなたのせいじゃなくて
【わたしは、これを本当に続けたいのか？】を
問うてみる、いいチャンスやで！
多分ね、心から続けたいと思ってないんやわそれ。

【できない】は、レベルアップのチャンス。

これを最近ますます実践中である、私。

ルーティンは自分の軸として重要だったりするけど
臨機応変さがなかったかも、と思う今日この頃。

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自然に習え

何かもう一歩進みたいとき、
何かがしっくりこないときは、
自然に立ち帰ることをシゼンにやっている。

その中で見直したことは朝活。

冬になってから、かなり頑張って起きていた。
そう、【頑張って】。

かなり努力と工夫をしていたのだが、
あれ？この努力っているかな？と疑問が湧いてきた。

いろいろ調べた結果、
中医学的にも
（私には中医学がフィットする）
冬は養生期なので
日の出と共に起きる方が良いらしい。

コトバでは当たり前のことだけど、
季節によって変わる日の出に対して
自分の生活を合わせていく意識はなかったなぁ、と。

冬は無理に夏と同じような早い時間に起きなくとも
いいんじゃないか、と
見つめ直したら、すごく楽になりました。

こうやって少しずつ
疑問に思ったこと、違和感に
敏感になって行きたいなぁ。