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食養生・お手当て

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#お手当

梅雨時の冷え対策【地球にやさしい暮らし方】

梅雨時の冷え対策【地球にやさしい暮らし方】

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

日本特有の梅雨という気候
しっとりとした趣はありますが
じっとり、じめじめとして
あまり快適とは言えません

気温が高いからと冷房を入れると
寒くなりすぎるし
湿度が高いからと除湿すると
カラリとするものの冷えを感じるし
カラダが悲鳴を上げているようです

今回は、そんな梅雨時の冷えから
カラダを守る方法をお話してみました

それでは、

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手作り冷えピタ【地球にやさしい暮らし方】

手作り冷えピタ【地球にやさしい暮らし方】

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

今回は、高熱が出た時や
頭を打った時に役立つお手当
『手づくり冷えピタ』
をご紹介します♡

一般的には『豆腐パスタ』 
と呼ばれているこのお手当

簡単に作れるのに、
その実力は、はかりしれませんよ☆

免疫力を下げない工夫が大切です

免疫力を下げない工夫が大切です

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

梅雨の日曜日
いかがお過ごしですか?

九州では
大雨で大きな被害が発生したり

関東では
コロナ発症者数が急増しています

心よりお見舞い申し上げます🍀

このような状況を目の当たりにして

私たちが
いま出来ること
心がけたいこと
は何だろう?
と思いを巡らせてみています

コロナのような
目に見えない脅威には

しっかり睡眠をと

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「地球にやさしい暮らし方」6月配信動画一覧

「地球にやさしい暮らし方」6月配信動画一覧

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

Aditya Styleでは
食育、お手当、ライフスタイルの講座
料理教室やワークショップなどを
開催しているほか

毎週土曜日(16~17時)には
Facebook 上で無料のライブ配信
『地球にやさしい暮らし方』を
行っています

そのライブ動画を編集して
Aditya StyleのYouTubeチャンネルで
随時公開しています☆

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「地球にやさしい暮らし方」5月配信動画一覧

「地球にやさしい暮らし方」5月配信動画一覧

こんにちは。Aditya Style の mico です♪

2020年5月より、毎週土曜日 16時頃から
『地球にやさしい暮らし方』
というタイトルで
食養生やお手当の簡単アイデアを
Facebookライブで発信しています

5/2 しょうが湿布
 冷えや疲れを感じる時、免疫力アップに
5/9 梅醤番茶
 風邪かなと思った時、二日酔いに
5/23 足湯  
 冷えを感じる時、リラックスしたい時に

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