10月4日　あさのおさんぽ

　おはようございます。

　今日も　雨のあさ。
少々肌寒くて・・・
日中すごすのも長袖で、
夏場は外出時以外は裸足だったけど
きのうは終日靴下着用🧦

　午前6時過ぎ。
空は雲に覆われていて
雨粒が落ちてきていて。
何となく薄暗く感じてしまい
ました。

　ヒガンバナは
蕾のエリアがあったり

　今がピークの場所があったりで。

　遠くから　近くから
上から　真横から・・・
たまには見上げる形で　と

近場だけでも　色々と
楽しめるものですね。

　雨粒と赤い花びらの
共演に　キュン❤っと
させられます。

　機能の雨のせい？
お辞儀をしている子もいたり。

　最近　肩甲骨周りをほぐす
のがとても気持ちよくて・・・
一日に何度も　腕をグルングルン
回しています。

　それがいいのかな？
ちょっと　肩が軽い気がして。
（一部筋肉痛のような痛みも
　ありますが…腕の可動域が
　広がったのが実感できて
　心地よいです）

でもでも　それでも頭痛は
なくならなくて（頭痛軽減を
期待して始めたんだけどなぁ）

　やっぱり　季節の変わり目
だからかな（寒暖差のせいかな）と
思ってみたりしています。

　今朝はあったかいマテ茶を
いただこうかな～。