血中コレステロールを下げたほうが良い、便秘解消にもオススメ、とローカル医師に勧められ摂取しているのが「食物繊維」と「プロバイオティクス」です。写真はオーツブランとプロバイオティクス混合サプリメント。

快調快腸。

コレステロール値は体質もあるので、様子見です。