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より自分らしく幸せに生きるために 今年1年を振り返る 瞑想とジャーナリングのワークショップ …
10月10日。秋が深まってきた。 きゅーっと心が収斂する感覚、切なさやちょっとした物悲しさ、…
以前にもどこかで書いたが、私は生物的には女だし外見も普通の女性だけれど、普段特に仕事関連…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第4回は最終回排卵期・下り坂期の話 女性の…
2018年の記憶をたどりながらまとめているプエルトリコの旅行記もこれで最終回。 今回は飛行機…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第3回は卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前)の話 女性のホルモンバランスは、心身の状態と密接に関連しており、 一般的に大きく分けて４つの時期で成り立っている。 ①PMS(生理前症候群)・黄体期(高温期・絶不調期) ②生理(月経期・ナーバス期)＋更年期ケア ③卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前) ④排卵期・下り坂期の話 第3回は③卵胞期・絶好調期(月経後、排卵前)の話 生理から解放されてすっきり晴れやかに過ごせる時期。 中
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第2回は生理期(月経期・ナーバス期)＋更年期…
全4回シリーズを予定している、女性のゆらぎの話 第1回は①PMS(生理前症候群)・黄体期(高温期…
【子どもが欲しいけれど出来ない方、出来なかったにとっては、以下の話をお読みになることで辛…
我が家のローズゼラニウムが無事に冬越しをし、先週ついに花を咲かせました。 葉っぱに触れる…
ひとりひとりの女性のためのmi(私の)yoga。 陰ヨガ×インドの伝統ヨガ×アーユルヴェーダ理論…
「陰」のイメージについて 「陰キャ」のような言葉から連想されるように、「陰」というワー…
5月の対面パーソナルヨガ(オンラインも可)、 カウンセリングメニュー(アーユルヴェーダ体質診断、お悩み相談室)可能な日程です。 10(金)18:00～20:00 11(土)10:00～13:00、15:00～18:00 17(金)19:30～21:00 18(土)16:30～18:00 25(土)10:00～13:00、15:00～18:00 27(月)19:00～20:30 31(金)18:00～20:00 対面は東急田園都市線たまプラーザ駅または二子玉川駅近く ・パ
