ランニング。
こんにちは、ぼくの20だいありーです。
ここ数日は夜の投稿。そして日付が変わる直前。
時間が限られているので、効率的に進むなどメリットはあるものの、
やはり、焦る感じもあって、そこが微妙な所。詳しくは↓をご覧ください。
今日はそれが嫌だったこと、そして余裕があったことから、
お昼の投稿にします。
ぼーっとnoteのトップを眺めていたら、何度かしたことのある、投稿企画が目に入り、「あれ？、最近そういえばやってないな。」と気づいたので、本日は、そこからお題をいただきます。
運動記録
ということで、私はちょくちょく運動をする方で、懸垂をテーマにnoteを書いた事もあります。
でも今回話すのは懸垂ではなくて、ランニングについてです。
私は今すごくハマっているものが何個かあります。でもその中の多くは元々苦手だったり、嫌いだったものがほとんどです。
例えばコーヒー。
上の記事を読んで頂ければ、お分かりいただけると思います。
しかし、走ることに関しては小さい頃から今でも変わらずにずっと好き。
特にランニングが大好きです。
走り終わった後の爽快感というのでしょうか。それがもうたまらないです。
また、何か悩んでいたり、考えていたとしても走っている最中に、忘れたり、リセットして冷静なることができる、自分にとって最高のリフレッシュ方法でもあります。
今は頻度は少なくなりましたが、なんとか最低でも3週間に1回は走るようにしています。（自分で勝手に決めているだけです笑）
今は寒くなったり、乾燥だったりで嫌な部分もありますが、ランニングに関しては、猛暑の時より明らかにやりやすくなっています。
9月ごろまでは、夜でも汗がダラダラで、むわっとしているので、すぐに体温も上がってしまってました。実際距離もあまり長い距離は走れなかったし、走ってどっかいって熱中症になったらどうしようと本気でビビっていたので、思い切りよくは走ることはできなかったです。
でも、今はルンルンです。結構走るのにベストなコンディションに近いのではないでしょうか。
つい先日も走って、同じ距離での疲労度が夏の時と比べて少なかったですし、走る距離自体もなんの心配もなく、好きなだけ走れるのですごく嬉しいです。
これから、もっと寒くなってくると思いますが、それをチャンスだと捉えて（？？）、今までよりもランニングの頻度をちょっと上げてやろうなんて狙っております。
また大会に出てみようかな、、
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