口臭の原因は、ちゃんと歯を磨いていないから？

これを見たことがある人は多いのではないでしょうか。
歯磨きの習慣をつけることが大切です。

そのためには、歯を磨くことが大切です,モンクレール ダウン 激安。
口臭の解消にも効果的です。

正しい歯磨きには、3つのポイントがあります。

①朝、起きたらすぐに歯を磨く。

②歯を磨く角度は45度にしましょう。

③歯だけでなく、舌も磨く。

まず、朝起きたらすぐに歯を磨きましょう。

睡眠中は、唾液の分泌量が少ないため、口の中の細菌が増殖します。
つまり、朝起きたときの口の中には、睡眠中に増えた細菌がたくさんいるのです。

これ以上、細菌を増やさないためにも、起きたらすぐに歯を磨くようにしましょう。
また、寝る前の歯磨きも念入りに行い、睡眠中の細菌の量を減らすようにしましょう。

歯を磨くときは、45度の角度で磨くことを意識してください。

45度の角度で歯を磨くことで、歯の見える部分だけでなく、見えない部分もきれいにすることができます。

また、歯を洗うときに力を入れすぎると、歯を削ってしまいます。
歯ブラシを軽く持つ程度で十分です。

また、できれば歯だけでなく、舌も磨いてください。
舌にも歯と同じように細菌が繁殖しており、放っておくと悪臭の原因になります。

最後までお読み頂き、ありがとうございました💖また、貴重なお時間まで頂きまして、ありがとうございました💖

今後もがんばっていきますのでスキ・コメント・フォローなど頂けますと嬉しいです。フォローは100％返します。

🌈メルママっくすの活動🌈

自己紹介

🌸ブログ🌸

花を育てるように雑記を育てています

メルカリ情報発信ブログ

🌸ラジオ🌸

わかばトーク