顔のシワの原因と対処法
年齢を重ねると、どうしてもシワが目立ってきます。
シワは、多くの女性を悩ませる加齢による肌トラブルのひとつですが、その原因は何なのでしょうか？
シワを正しくケアするためには、その原因を知ることが大切です。ここでは、顔のシワの原因と対策についてまとめました。
シワの原因
シワの原因は、もちろん加齢によるものが大きいのですが、それ以外にも原因があります。
自分のシワの原因を把握して、適切な対策をとることが大切です。
シワの主な原因は、「肌の乾燥」「紫外線によるダメージ」「コラーゲンの減少」「顔のクセ」です。
正しいシワ対策とは
乾燥が原因でシワができてしまった場合は、まず保湿をすることが大切です。
特に乾燥が気になる場合は、ヒアルロン酸などの保湿成分が豊富なスキンケア化粧品を使うとよいでしょう。
紫外線対策も重要です。
シワを防ぐためには、紫外線をきちんとケアすることもとても大切です。
紫外線には2種類あります。UV-AとUV-Bです。UV-Aは波長が長く、肌の奥にある真皮まで届き、真皮の約70％を占めるコラーゲン繊維を破壊します。
紫外線は真夏以外でも、また曇りや雨の日でも肌に降り注いでいます。
常に日焼け止めを塗り、適切なUVケアを行うことで、シワを防ぐことができます。
コラーゲン不足によるシワ対策 紫外線だけでなく、加齢によるコラーゲンの減少もシワの原因になります。
前述の通り、コラーゲンは真皮の大部分を構成し、ハリや弾力を保つ役割を担っていますが、40代になると急激に減少します。
そのため、コラーゲンを含む食品やサプリメントをできるだけ摂取することが大切です。
最後に、顔のシワも意外と多いものです。眉間にシワが寄りやすい人は要注意です。
自分のシワの原因を知ることが第一歩です。
そして、できるだけ早く抗シワ治療を始めることが大切です。
時間が経てば経つほど、シワの改善は難しくなりますので、シワが気になり始めたら、すぐに対策を始めましょう。
まずは自分のシワの原因を把握し、より効果的な方法で対策を行うことが大切です。
今回の記事を参考に、自分に合った対策を見つけてください。
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