ほうれい線ができる原因と対処法
ほうれい線とは、小鼻の脇から口元に向かって伸びるシワのこと。
この2本のシワがあるだけで、かなり老けて見えてしまいます。
一度できてしまった小じわを消すのはとても難しいので、日々のケアで予防することが大切です。
その前に、小じわの原因と、日常生活での予防法を理解しておきましょう。
小じわの原因
小じわの原因は、不適切なケアによる顔の乾燥やむくみ、日々の生活習慣による骨格のゆがみです。
肌の乾燥によるほうれい線 肌の水分が不足して乾燥すると、肌の弾力が失われやすくなり、一時的にたるみが生じて、ほうれい線ができます。
10代、20代の乾燥肌で、若いのにほうれい線で老けて見えるのは、間違ったケアが原因かもしれません。
最近では、10代からメイクを始める人も多いですが、クレンジングや洗顔などのスキンケアをきちんと行わないと、肌が乾燥してしまいます。
顔のむくみが原因のほうれい線 顔のむくみも、ほうれい線の原因のひとつです。
顔がむくむと、体の血行が悪くなり、老廃物がたまりやすくなります。
その重みで、若い肌でもほうれい線ができやすくなるのです。
水分や塩分、アルコールの摂りすぎ、猫背、スマホやパソコンの使いすぎ、生活習慣の乱れなど、むくみの原因は多岐にわたります。
骨格の歪みによるほうれい線 骨格の歪みもほうれい線の原因になります。
骨格が歪むとバランスが崩れ、左右で線の深さが変わるため、片側だけ目立つ線になってしまうのです。
骨格が歪む原因としては、片側だけで噛む、頬杖をつく、同じ側でバッグを持つなどが挙げられます。
ほうれい線を予防するには
ほうれい線を作らないために最も重要なことは、ライフスタイルを正しくすることです。
つまり、軽い運動を定期的に行い、適切な睡眠をとり、体が冷えないように温めておくことが大切です。
肌の保湿を心がけましょう。
肌の潤いを保つためには、水分と油分のバランスを保ち、しっかりと保湿することが必要です。
また、骨格のゆがみを意識するだけでも、ほうれい線の予防になります。
意識的に姿勢を正して、左右のバランスが取れた体の使い方をしましょう。
ほうれい線の予防はそれほど難しいことではありません。
まずは毎日できることから、ほうれい線対策をしていきたいと思います。
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