メンタルトレーニングに関するおすすめ本
メンタルトレーニングに関するおすすめ本です。
学術的根拠に基づく書籍を紹介します。
アンジェラ・ダックワース, 神崎朗子 訳（2016）『やり抜く力 GRIT（グリット）』ダイヤモンド社.
キャロル・S・ドゥエック, 今西康子 訳（2016）『マインドセット「やればできる! 」の研究研』草思社.
藤野良孝（2011）『「一流」が使う魔法の言葉』祥伝社.
フランク,ガードナー 他, 佐藤寛 訳（2018）『臨床スポーツ心理学ハンドブック』西村書店.
ガブリエル,エッティンゲン, 大田直子 訳（2015）『成功するにはポジティブ思考を捨てなさい 願望を実行計画に変えるWOOPの法則』講談社.
五十嵐透子（2015）『リラクセーション法の理論と実際 第2版』医歯薬出版株式会社.
伊藤絵美（2005）『認知療法・認知行動療法カウンセリング』星和書店
伊藤絵美（2017）『折れない心がメモ1枚でできる コーピングのやさしい教科書』宝島社.
ケン,ラビザ 他 高妻容一 他訳（1997）『大リーグのメンタルトレーニング』ベースボールマガジン社.
Wulf,Gabriele （2013）『注意と運動学習』市村出版.
中野敬子（2016）『ストレスマネジメント入門第2版』金剛出版
日本スポーツ心理学会編（2016）『スポーツメンタルトレーニング教本 三訂版』大修館書店.
公式ライン https://lin.ee/tcnbZmr にご加入いただくと、もれなく
無料オンラインメンタル相談と無料PDFファイルプレゼント
①感情をコントロールする方法 4つのキーワード
②感情をコントロールする方法 心の準備
③感情をコントロールする方法 信じることと目標設定
④メンタルトレーニングに関するおススメ本
医学、トレーニング、栄養、メンタルを結集したとちぎスポーツ医科学センターと連携して、4月からも国内外の最新メンタルトレーニングを提供していきます。
とちぎスポーツ医科学センターは、全国でも注目の医科学センターです。
そして、なんととちぎスポーツ医科学センターは、あの独立行政法人日本スポーツ振興センター（JSC）ハイパフォーマンススポーツセンター（HPSC）の連携協力機関に指定されました。
#イライラ #イライラ解消法 #イライラする #イライラが止まらない #イライラしない子育て #旦那にイライラ #イライラママ #イライラするけど #イライラしない方法 #イライラ大学生 #子育てのイライラ #メンタルケア #メンタルトレーニング #メンタルトレーナー #メンタルコーチング #メンタルコーチ #メンタルコントロール #メンタルブロック解除 #メンタルサポート #メンタルノイズ #メンタルブロック #メンタルが弱い