メイクは女子アスリートの武器！自信とパフォーマンスを引き出す秘訣

女子スポーツ選手のメイク：自己表現とステレオタイプの狭間で🏃‍♀️💄

1. メイクは選手の個性と自己主張の表れ👩‍🦰🏅

多くの女子スポーツ選手にとって、競技中のメイクは自信と個性の証しです。フランスの陸上競技選手、オーリアナ・ラズラク＝クラースは、目尻に青、白、赤の翼を描き、マスカラで強いまなざしを強調することで知られています。彼女にとってメイクは「心の状態、軽やかさ、バーを跳びこえたいという願望」を表現する方法なのです。🌈👁️

オーリアナは2019年の謹慎期間中に初めてメイクパレットを注文し、それ以来、毎日メイクをする習慣をつけました。大会の日は特に気を配り、アイライン、トレーニングウェアに合わせたカラーアイシャドウ、グリッターなどを使って、自分なりのスタイルを完成させるのです。😌💫

2. スポーツとメイクの一見の矛盾😕💦

一見すると、スポーツとメイクは相反するように見えるかもしれません。運動による汗でマスカラやファンデーションが流れ落ちてしまう可能性もありますが、それでも多くの女性アスリートは試合前にメイクをします。それは表面的ではない、おしゃれのしるしであり、選手の個性を示すものなのです。💅🏀

3. 注目を集める陸上競技選手のメイク🏃‍♀️💄

陸上競技では、メイクで注目を集める選手が数多くいます。円盤投げのフランス人選手、メリーナ・ロベール・ミションはネイルにフランス国旗を描くことで知られ、100m世界チャンピオンのアメリカ人選手、シャカリ・リチャードソンは色とりどりのウィッグ、つけまつげ、長いネイルでカメラの注目を集めています。👸💅

シャカリは「髪の色や爪の長さなんて関係ない。才能がものを言うのよ！」と語り、時にはパフォーマンス以上に彼女の美のルーティンが話題になることもあります。💪😤

4. メイクは選手の感情表現とイメージ作りのツール🎨😊

オーリアナは自分の感情に合わせてアイメイクを変え、闘志や気分を表現します。フランスチーム競技のために国旗のトリコロールカラーの羽を着けていないときは、「バイキング」モードで闘志を示し、よりリラックスした日は「ファンタジー」モードになるのだとか。🔥🌈

また、陸上競技のような注目度の高いスポーツでは、選手たちはメイクやヘアスタイルを通じて自分たちのスタイルを宣伝する必要があると、オーリアナは述べています。メイクは選手の個性を示し、感情を表現し、人々に伝えたいイメージを作る上で重要な役割を果たすのです。📸💕

5. 様々なスポーツでメイクを取り入れる選手たち👩‍⚕️⚽

メイクは陸上競技だけでなく、様々なスポーツで選手たちに取り入れられています。PSGのキャプテン、グレース・ゲヨロは「ピッチの上でも自分自身を美しいと感じたい」と語り、ネイルをしてメイクをして試合に臨むことを好むと述べています。💃⚽

また、フランスのハンドボールチームは2023年の世界選手権の表彰式で、口紅をつけて表彰台に立ちました。これは選手たちの間で伝統になりつつあるそうです。👄🏆

6. メイクが選手に与える自信とルーティン🧘‍♀️💪

メス・ハンドボールのキャプテンで、フランス代表のクロエ・バランティニは、メイクが試合へのルーティンの一部だと語ります。毎回同じマスカラ、ファンデーション、パウダーを使うことで、試合に集中できる瞬間を作り出すのだそうです。🤹‍♀️💄

オーリアナやクロエは、メイクによって自信が持て、気分が良くなると述べています。クロエは「無意識のうちに自信が持てる」と言い、メイクなしでは生きていけないとまで話しています。😊💖

7. 疑問視される女子スポーツ選手の"女性らしさ"🤔💅

長年にわたり、女子スポーツ選手の女性らしさは常に問題視されてきました。主催者側は女子スポーツをより「望ましい」ものにするため、選手のウェアや美にこだわる傾向がありました。また、女性アスリートは筋肉質すぎてもいけないし、高性能化しすぎてもいけないという、女性の体にまつわるステレオタイプに直面してきました。👗👸

フランスの社会学者、カトリーヌ・ルヴォーの研究によれば、「男の子のスポーツ」に参加している女性ほど、メイクやアクセサリーを身につける傾向が強いそうです。これは、いまだにジェンダーの固定観念によって期待される、社会とスポンサーの要求に応えるためだと考えられています。🏈💍

8. 競技によって異なるメイクへの対応⚽🥋

スポーツによってメイクへの対応は異なります。体操、フィギュアスケート、アーティスティックスイミングなど、社会学的に「女性的」と認識されているスポーツでは、メイクが奨励され、得点や評価に影響を与えることもあります。🤸‍♀️⛸️

一方、柔道などの競技では、試合中のメイクが禁止されています。しかし、オーリアナは「メイクは女性のワードローブの一部なので、競技場でメイクをしてはいけない理由がわからない」と主張します。🥋🚫

9. オリンピックでの選手へのサポート💅🏅

2012年のロンドンオリンピックと2016年のリオオリンピックでは、選手村にビューティーサロンが設置され、選手たちが最高の状態でパフォーマンスを発揮できるようサポートされました。このことからも、メイクが女性アスリートにとって重要な要素であることが伺えます。💄✨

スポーツ心理学的分析🧠🏆

スポーツ心理学の観点から見ると、女子スポーツ選手にとってメイクは自己表現とパフォーマンスに深く関わる重要な要素だといえます。メイクを通じて選手たちは自分の個性を示し、感情を表現し、自信を得ています。これは、スポーツパフォーマンスに直結する心理的要因と考えられます。😊💪

しかし、女子スポーツ選手の"女性らしさ"は常に疑問視され、ステレオタイプの影響を受けてきました。社会からの期待に応えるためにメイクをしなければならないというプレッシャーは、選手たちにとって大きな負担になる可能性があります。😞💦

選手たちが自分らしさを表現し、自信を持ってパフォーマンスに臨めるような環境づくりが重要です。メイクは選手たちにとって自己表現の手段であり、ルーティンの一部でもあるので、それを尊重し、サポートすることが求められます。🤗💖

また、メイクを通じて若い女の子たちにロールモデルを提供することも、女子スポーツの発展に寄与すると考えられます。スポーツとメイクを両立する選手たちの姿は、次世代の女性アスリートにとって大きな励みになるでしょう。👧🏅

今後は、女子スポーツ選手のメイクに対する社会的な偏見をなくし、選手たちが自由に自己表現できる環境を整備していくことが重要です。それによって、選手たちのパフォーマンスが最大限に発揮され、女子スポーツ全体の発展につながることが期待されます。🌟🏆

女子スポーツ選手のメンタルヘルスとメイクの関係性👩‍⚕️💄

メイクは女子スポーツ選手のメンタルヘルスにも影響を与えている可能性があります。自分らしく表現できることは、選手のストレス軽減やモチベーション向上につながるでしょう。一方で、社会的な期待に応えるためにメイクをしなければならないというプレッシャーは、選手の心理的負担になる可能性もあります。🤔💭

スポーツ心理学者やメンタルコーチとして、選手一人ひとりのニーズに合わせたサポートを提供することが重要です。メイクを含めた自己表現の自由を尊重しつつ、選手がプレッシャーに負けることなく、自信を持ってパフォーマンスに臨めるようサポートしていく必要があります。🧠🎽

メイクは単なる美的要素ではなく、女子スポーツ選手のアイデンティティや心理状態に深く関わる重要な要素です。選手たちの自己表現を尊重し、社会的な偏見をなくしていくことが、女子スポーツの発展と選手たちのメンタルヘルスの向上につながるのではないでしょうか。💪💖

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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