自傷行為 私の3パターン
高校生の時位から、今に至るまで、大小程度はありますが、自傷行為をしています。今は手の親指の爪の生え際をいじりながら、皮をむしる位で、もう癖に近いので、ほぼしていない、と言って良いかもしれません。
過去を振り替えると、私の自傷行為は3パターンあったなと思います。
①自分が不甲斐ない時高校生ー大学生時代の受験、テスト勉強している時に多かったです。特に高校生の時の大学受験時期。プレッシャーからノイローゼになってしまい、一時期は自分の部屋の机を見るだけで、汗が出たり、音読していた
