めぐごはんVol.26 かぼちゃのおかず

晩ご飯記録。
今日のめぐごはん。

ストウブでかぼちゃを蒸すと
それだけでほくほく甘くておいしくなります。

豆もやしとミンチも入れました。

生野菜サラダ
○きゅうり
○切干大根
○すき昆布
○糸寒天
○トマト
○厚揚げ

厚揚げトッピングして
ボリューミーなサラダになりました。

これは
たけのことしめじを
かつお節と醤油で炒めたもの。

ごはんは
○蒼の元米
○雑穀米
○黒ゴマ
○ぬか
○天然塩

入ってます。

今日もおいしいごはんが食べれることに感謝。