【16日目】二男三男と3人で食後ランニング

2024-09-24　

• 距離　1.2km

• 時間　13分

• 消費エネルギー　111kcal

• 仲間　二男（15）、三男（4）

アプリ併用はじめました

何がスゴいって、二男の走り姿。陸上部だからそりゃそうかもしれないけど、軽快爽快に駆け抜けていく。
三男も負けてない。4歳児なのに、母と同じペースで歩くことなく走りきった。（母が情けないだけ？笑）

ふたりとも付き合ってくれてありがとう。

三連休明けの気分が乗らない火曜日、いかがお過ごしでしたか。私はお昼に友人と食べたミックスフライ定食が夕方まで胃もたれし、さらに帰宅途中に実家に寄って食べさせられたチーズクリーム入りカステラ的なスイーツが胃もたれし……。帰宅し夕飯はおかずのみを食べました。

長女作︰豚キムチ

コレが美味しかった。食べて、なんか、元気になった。
お風呂掃除をして、お湯が溜まるまで走りに行ってくると伝えたら、『おれもはしってもいいかな〜』と末っ子が言ってくれた。そしたら二男まで！『じゃ、俺も後ろをついていこうかな』と言ってくれた！

3人で夜の近所ランニング。走るっていいね。どこでもいつでもできるんだね。うふふあははってなりながら、楽しんだ。

走る走る4歳児

ふりむきながら走るのが危ない

帰ってきて、準備できてたお風呂に入って、絵本を読んで就寝21時。

今日はこの2冊

総じて、良い１日だったね、今日も。
ランニングで〆ると、仕事をスッキリ忘れられる。ストレッチもしたくなっちゃう。健やかな老後のために、もう少しつづけてみよう。