高尾山でお花見
♡スキしてくれた方、記事を読んでくれた方、そして、フォローありがとうございます。
とても励みになります。
往復リフトを利用して娘と高尾山でお花見。
この季節にリフトを利用すると風がとても気持ちが良い。
リフトに乗る前に饅頭を買って、山頂で桜の花を見ながら野点をして楽しむ。
最高のお花見🌸
帰りは駅前の温泉に入ってのんびり
疲れが一気に癒やされる
冷やしとろろそばなどを食べて帰宅
とても楽しい1日でした。
2024/04/07の記録
※体重と体脂肪だけ初日と比較
他はスタート時の2024/04/05と比較
体重 59.05kg +0.15KG
BMI 22.8 ＋0.2
体脂肪率 33.6％ -0.5％
筋肉量 37.00kg ＋0.55kg
推定骨量 2.3kg ＋0.1kg
内臓脂肪 6.5レベル ±0
基礎代謝 1150kcal/日 ＋15kcal/日🙌
体内年齢 56才 +1才
血圧 上131 下86
ヘルシア緑茶 １本
高尾山散策
増えている…