シロダーラ初体験
「シロダーラ」
アーユルヴェーダ
頭にオイルをたらすやつ
これでわかるかな〜 (^^)？
「究極の癒し」とか「脳のマッサージ」といわれています。
今回はnote友達のさんゆかさんのアーユルヴェーダに行ってきました♡
約2年前に前にも彼女から全身マッサージを受けています。あまりに気持ちよくて途中から寝落ち爆睡した記憶が……。
今回は下半身と肩のセラピーにプラスして、その時やらなかった「シロダーラ」初体験！
頭にサラリとオイルが流れ、ほぐされてフワッとするなんだか不思議な感覚でした。
まったりとのんびりと流れる癒しの時間♪
居心地のよい空間で、さんゆかさんのマジックハンドは癒しパワー炸裂です。
「2年前と比べて体がだいぶ緩んでいる」と嬉しい言葉……きっとFP試験で余裕がなかったあの頃よりも、心が緩んだからじゃないかな。
年を重ねるごとにポロポロとヨロイや足かせがはがれ落ちて、どんどん心が軽くなってきています。
自己否定や承認要求がだいぶ少なくなりました。
きっと来年は天に昇るくらいの軽々になることでしょう♪
心のつまりが取れたら、体が変わるなんて思いもしなかったことです。
「全てがつながっている」と実感！
頑張っている自分に「もうそんなに頑張らなくていいんだよ♡」のプレゼントでぜひ体験してみてください。
瞑想状態の癒し時間を楽しめますよ (^^)/
来月にはこんなお楽しみ企画も！
私はこのピクニックにも参加予定です。
一緒に五感で楽しみましょう♪
ピクニックという言葉で心ウキウキ
子供にかえって芝生ゴロゴロしよう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡
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