＼今年の内に／やりたい事が見つかる10の質問！
こんにちは、めげないやつ子です。
来年に良いスタートを切るために今年の内に知っておくといい事、それは正しい目標設定の方法です。
私の得意分野である［自分の心を整えていく悩み方］を習得していく中でも、目標設定は避けて通れないので、
うまくいかないやり方や
不思議とうまくいくやり方
途中で迷ってしまうやり方など、
かなり向き合ってきました。
＼そこで今回は／
皆さんに来年から良いスタートを切ってもらうために、正しい目標設定の方法をお伝えします。
結論
まずは大事なポイントをお伝えすると
①正しい＝本当の
②価値観または妥協
③長期と短期
この3つになります。
記事の最後に、今年中にやっておくといいよっていう事をプチワークとして付けていますので、よかったら最後まで読んでみて下さいネ。
結論として正しい(＝本当の)目標設定の方法は
自分の本当の望みを自分が叶えてあげるんだ！
っていう自分への愛情が必要になります。
この自分への思いがあると、身近な事から どんどん叶っていきます。
ではここからは
さらに具体的にお伝えしていきます。
ポイント①正しい＝本当の
この場合の正しいとは、世の中的に合っているとか間違っているっていう事ではなく、良いか悪いかという指標でもありません。
それが自分の “本当の望み” なのかどうか…という事です。
本当の…っていう所を紐解くためのプチワークを最後に用意しています。
ポイント②価値観または妥協
逆に本当の望み以外に何があるのかというと、［誰かの価値観である望み］又は［妥協した望み］です。
誰かの価値観、つまり自分のではない場合があるっていう事です。
妥協しているというのは、“本当の” だと叶わないから “これでいいや…” とか、“せめてこれだけは…” みたいな感じの目標です。
これは恐れや執着が生まれやすいので、グルグル悩みループとも深い関係がある目標設定のやり方だったりします。
ポイント③長期と短期
自分の本当にやりたい事や理想の状態、成りたい自分など、今すぐは難しい事でも長期的な目標(以下：目標)として掲げてみましょう。
その目標と繋がっている事※で、今すぐ出来る事を自分のペースでコツコツやる事が大切です。
※繋がっているというのは、それをやると［目標に近づく］という意味
自分の場合はどうだろう？と思ったら
自分の考えている望みや目標が “本当の” なのかどうか見極める方法は、次の事をチェックしてみて下さい。
“本当の” だと、今できるコツコツでさえも喜びに感じます。
誰かの価値観や妥協の道は、コツコツが不満になる事がとても多いです。
プチワーク
ではここからは、あなたの本当の目標が見つかる質問をします。自分に正直に答えてみて下さいネ。
今あなたが22歳なら何がしたいですか？
お金や資格や立場を気にしなくていいなら何がしたいですか？
誰にも何も言われないとしたら何がしたいですか？
なぜ年齢がブレーキなのですか？
なぜ今の状況では出来ないのですか？
お金、資格、立場、きっとそれぞれにあなたが思う理由があるのでそれを紐解いてみて下さい。あなたが本当にやりたい事をやると誰に何を言われると思っていますか？
(6→)それを言われたらどのような事が困りますか？
目標設定する時の思考の癖はありそうですか？
今まで、自分の本当の望みや理想、本当にやってみたい事だったのかどうか、振り返ってみるのもいいと思います。あなたが本当に大切にしたい事は何ですか？
ここまでを踏まえて少し別の角度からの質問です。
人、物、時間、価値観、状態、雰囲気、等々 本当に大切にしたい○○は何か、それぞれに当てはめて自分の思いを見つけてみて下さい。その大切な事を守るために又はその大切な事に近付けるために、今すぐ出来そうな事はどんな事がありますか？
以上がプチワークです。よかったら質問に答えて自分と向き合ってみて下さいネ。
良い2025年になりますように。
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