やる気が出ないのは、あなたのせいじゃない！

こんにちは、めげないやつ子です。

何もしたくない自分。

例えば家事をしたくないとか仕事へのやる気が出ないとか。

やらなきゃいけないとわかってるのに、明日でいいかとズルズル先延ばしにしてしまう。

そんな自分が嫌で変えたくて…

でも簡単にやる気が出てくれるわけでもないから、もっと自分を嫌いになる。

で、そんな時に限って、ちゃんとしてる人と自分を比べて落ち込む。

そんな事ありませんか？

私はありました。
っていうか ずっとそんな事の繰り返しで、私はちゃんとできない人なんだと思ってました。

が、それ、自分がダメなわけじゃないって知ってました？

あなたはやる気が出せない人でもないし、ちゃんとしてない人でもないです。

むしろ、頑張るのが自然とできてしまう人なんです。役割をしっかり果たせて、仕事や家事もこなせます。

じゃあ何故、今はそれが出来てないかというと『出来ない理由』があるからです。

やる気が出ない理由
行動に移せない理由
怠けたくなる理由
明日に先延ばししたくなる理由が存在します。

理由とは人それぞれです。

例えば、
掃除機の音がうるさい
拭き掃除は好きだけど雑巾を洗うのが嫌い
仕事はやりたいけど担当の人が延々と話しかけてくるのが苦痛
上司が高圧的で削られたメンタルの修復に時間がかかり、自分の仕事の集中時間がとれない

等々、本来のやる気や ちゃんとこなせる能力とは別のところに、実は本当の引っ掛かっている事が隠れていたりします。

些細な事であっても立派な理由です。そんな事ぐらいで…なんて思うのは大間違い。それが続いたりすると知らない内に重たい理由になります。

他のちゃんと出来ている人を見て比べて落ち込む前に、理由を探ってみたら解消すべき問題が見えてくる事があります。

ちなみに私は最近、やる気が出ない本当の理由が家事をする時間だった事が判明し変えてみたところ、めちゃめちゃ普通にやるようになりました。

わざわざ＼やる気／を出さなくても、自然に体が動くので疲れの反動もそこまでありません。

何だ！こんな事で良かったのか！

と、これまでのモヤモヤがアホらしくなりました。

という事で、今回は『やる気が出ないのはあなたのせいじゃない！』というテーマで書いてみました。

ぜひ自分の理由は何だろうと探ってみて下さい。

それではまた。