【落ち込んだときの対処法】
受講中のあるオンラインレッスンの配信動画より。
自分がテンションが上がることを事前に用意しておく。
「ニュートラルな時に」「複数」「お金があまりかからない」
がポイントだって。
気持ちのコントロールって難しくて大切と痛感。
いつもほんと勉強になる。