感受性を高める習慣　#習慣化研究所

習慣化研究所#004 習慣化に関するお悩みを解決していくためのヒントを、習慣化仲間と共にフリートークでお届けします。 メインパーソナリティ：習慣化コーチ・牛尾恵理 ─────────────────────── 今回のテーマは「感受性を高める習慣」。 大人になって感情に蓋をして仕事をしているうちに、何に対してもワクワクしない、無感動。 いざやりたいことをしてもいいよと言われても、特にやりたいことがない・・・ コーチングをしていると、そんなお悩みをよく聞きます。 それは、感受性が鈍っているからかも？ 〜本日の習慣化仲間ゲスト〜 イタリア・ボローニャ在住のリコーダー奏者であり、ライフコーチの清水希美さん。 音楽家として五感をフル活用されてきたのぞみさんは、まさに感受性をずっと大切にして生きてこられたとのこと。 そんな希美さんが提唱する、感受性を高める毎日の習慣とは？ きっと、あなたも今日からできることですよ♪ 希美さんのstand.fm（ほぼ毎日朝5:20配信） 「朝のリコーダー瞑想」 https://stand.fm/channels/6254c0b5be02ac071a655147 アルトリコーダーを実際に吹くことで、 息と心を整えるオンラインレッスン 「リコーダー瞑想習慣」も毎月末参加者募集！ https://spesnoz.com/home/ ーーーーー ▼牛尾恵理のLINE「一日一捨て」 https://lin.ee/dQG788G ＊私からのLINEにあなたの「一日一捨て」を返信して、毎日捨て活ラリーができます＾＾手動スタンプで応援中！ ▼ERIさんTOBIさんの「片づけラジオ」 https://stand.fm/channels/60508e44e6747bcbc8195f28 ＊片づけを習慣化したい方に。「１５分片づけ」のお供にどうぞ♪ 〜オススメ！〜 習慣化コンサルタント古川武士さん主催のコミュニティ ▼習慣化オンラインサロン https://shuwazukuri.com/lp/syuukanka_c_online_salon/ ＊「習慣化ってやっぱり大事！」という仲間が集まる、超実践型コミュニティ。参加者随時募集中！ #習慣　#習慣化　#コーチング　#リコーダー　#感受性　#五感